预防肝癌从生活开始

预防肝癌，从生活开始 [标签:url] [标签:科室] 摘要：尽管肝癌并非不治之症，但是说到底，预防还是最重要的事情。我们应当在生活中注意引起肝癌的各种危险因素，防患未然。 在我国，原发性肝癌是最常见的恶性 之一。中国目前新患肝癌的人数占全世界总发病人数的一半以上，每年新发肝癌数量30余万人，发病率居恶性 第五位，死亡率居第二位，从数据上看不容乐观。 很多慢性肝病包括病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝都可能引起肝硬化，进而发展为肝癌，而肝癌早期通常没有特殊症状，使得本可以及时发现的肝癌患者错过了最佳治疗时机，所以常被大家认为是不可治愈的恶性 。 事实上，随着现代医学诊断和治疗技术的进步，将肝癌治愈并不是一句空话，关键在于早期发现和选择正确的治疗方法。 尽管肝癌并非不治之症，但是说到底，预防还是最重要的事情。我们应当在生活中注意引起肝癌的各种危险因素，防患未然。 1.建立健康的生活习惯 随着生活水平的提高，脂肪肝已经成为了威胁我国人民健康的常见疾病。不过值得庆幸的是，如果进行健康饮食、规律运动等有效手段，这种过程尚可逆转。因此建立起健康的饮食和生活习惯对于预防脂肪肝、肝硬化等具有十分重要的意义。 2.远离发霉食物 生活中应防止粮食如大米、玉米、花生、豆类等食物的霉变，不食用已经霉变的食物，不要购买小作坊生产的花生油、大豆油等。此外，尽量不要食用冰箱内长期存放的食物，远离街边小摊的三无食品，以防病从口入。 3.接种疫苗防乙肝 病毒性肝炎(包括乙肝和丙肝)、肝硬化、肝癌被认为是肝癌形成的“三部曲”。预防慢性乙型肝炎的最主要措施是接种乙肝疫苗。不仅新生儿要注射乙肝疫苗，与家中有乙肝患者的成年人比较好也接种乙肝疫苗，避免传染。 此外，“喝酒伤肝“是众所周知的常识，酒精进入人体首先要在肝脏中解毒，解毒过程中会形成对肝细胞有毒性的中间产物-乙醛，从而造成肝细胞坏死，逐渐发展成酒精性肝硬化，形成肝癌发生的温床。 对于有乙肝病史及乙肝病毒携带者，喝酒是个大忌，因为酒精会和病毒起协同作用，促进肝癌发生。 所以，平时要养成健康文明的生活方式，不酗酒，尽量饮用低度酒或不饮酒，对于已经有肝炎、肝硬化疾病的患者，应坚决戒酒，避免肝脏的进一步损伤。 医生提示： 除了以上生活中预防肝癌的要点，还需注意控制其他传播途径，如手术、输血、注射、针灸、理发，共用牙刷、洗澡刷、剃须刀等。慢性乙型肝炎的患者，需定期进行体检，这样有助于筛查出早期肝癌患者，做到早期诊断、早期治疗，使更多的肝癌病人获得长期生存的机会。还需要强调的是，健康的生活方式非常重要，要注意锻炼身体，控制体重，合理膳食。对于确诊为重度脂肪肝的人员，一定要进行干预治疗。