预防肝癌养成五大生活习惯

预防肝癌，养成五大生活习惯 [标签:url] [标签:科室] 摘要：酒在人体内需经肝脏这个人体最大的化工厂来解毒。在这一代谢过程中产生的乙醛对人体的毒性极大，可导致细胞的损伤、肝细胞内脂肪沉积、肝细胞炎症坏死、纤维结缔组织增生，最终可导致肝硬化，一部分肝硬化会转变为肝癌。 肝癌在我国可算是最为常见的一种恶性 ，发病率和死亡率都非常高，对患者危害极大。专家表示，肝癌之所有高发，除了生活环境恶化意外，患者的生活习惯和饮食方式等都在很大程度上影响了肝癌的发病率，因此，人们若养成良好的生活习惯，还是能够很好的预防肝癌的。 哪些生活习惯可预防肝癌病发? 1、定期体检：慢性乙型肝炎或丙型肝炎比正常肝脏癌症的风险较高的患者10~30倍。建议35岁以上的乙肝表面抗原阳性，患有慢性肝炎，肝硬化5年，直系成员之一，三代有肝癌家族史应检查每六个月一次，这是最有效的肝癌早期检测方法。 2、预防肝炎：使用肝炎疫苗预防肝炎已成为预防肝癌的途径之一，不仅小孩生下来要注射乙肝疫苗，成年人没有注射过乙肝疫苗的、没有得过肝炎的也可以注射乙肝疫苗。这样可阻断部分肝炎发展成为肝癌。 3、远离致癌物：不吃发霉的、糊了的食物，这类食物中含有的黄曲霉素是致癌物。吃发霉的食物极容易引发肝癌。 4、戒酒：酒在人体内需经肝脏这个人体最大的化工厂来解毒。在这一代谢过程中产生的乙醛对人体的毒性极大，可导致细胞的损伤、肝细胞内脂肪沉积、肝细胞炎症坏死、纤维结缔组织增生，最终可导致肝硬化，一部分肝硬化会转变为肝癌。 5、积极锻炼：肝癌的发生与机体的免疫有关。当人体免疫力减弱时，就容易发生癌变。积极锻炼、增强人体的免疫力，也是防止肝癌发生的重要方面。